i7-12700H和R7-6800H游戏本价差600元该选谁

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恰逢开学采购季。众所周知，游戏笔记本是开学采购季的畅销货。在很多学生和用户关心的问题中，笔者最近发现一个问题很典型，在这个节骨眼上专门和大家聊一聊。

这是什么问题？简单来说就是在其他因素差不多的情况下，如何选择Intel平台和AMD平台的游戏机型。以惠普Omen暗影精灵8 Pro为例。在其他元素基本相同的情况下，它拥有12代酷睿i7-12700H处理器和AMD R7-6800H两个版本。价格分别为8399元和7799元。差价600元。许多消费者总是对选择谁犹豫不决。查了很多资料，他们都得不到答案。今天我们就从理论和实践两方面给大家一个答案。

酷睿i7-12700H和R7-6800H理论值峰值

理论层面自然是两个处理器的运行数据。为了让大家更直观的看到两种处理器的区别，笔者特意做了一个表格，供大家参考。对于屏幕前的广大消费者来说，没有必要详细了解每一项的具体含义，只需要知道数字越大越好。

惠普暗影精灵8Pro 16.1英寸游戏笔记本电脑(第12代酷睿i7-12700H RTX3060 6G独显16GDDR5 512G 144Hz)

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惠普暗影精灵8(i7 12700h/16GB/512 GB/RTX 3060/144hz)

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根据测试结果，英特尔第十二代酷睿i7-12700H处理器在CINEBENCH R15的单核跑分上几乎与锐龙7 6800H持平。其他12个测试结果中，一次测试性能49.79%，五次测试性能超过20%，五次测试性能超过10%。

总之，12代酷睿i7-12700H在单核、多核、视频编码、物理渲染等性能上都达到了碾压锐龙7 6800H的水平。英特尔异构混合架构的威力得到了充分展示。

酷睿i7-12700H和R7-6800H的游戏性能PK

有了理论数据之后，自然要通过真实的测量来展现两个型号的区别，而且两个型号除了处理器之外完全一样，所以游戏部分的测量是客观公正的。

在测试部分，选择了两款热门游戏《爱尔顿法则之戒》和《战神》。

爱尔登定律环的实际测量

这个游戏是祖传锁，60帧。不过这款游戏之所以作为测试游戏项目，主要是因为优化问题导致游戏帧数非常不稳定，这是检验处理器性能的绝佳条件。

处理器对游戏体验的重要性不亚于显卡。一个足够稳定的处理器，提供更高的频率，可以让游戏帧数运行的更稳定，同时也可以提升最小帧数。如果游戏过程中出现突然掉帧的情况，处理器性能更强的游戏本画面会更流畅。

在测试过程中，我们将游戏的画质设置为最高画质，采用1920×1080的分辨率，并调整为全屏模式。在这次测试中，为了保持公平原则，我们选择了相同的测试路线:从出生点一路跑到斯通维尔的大门，然后走右边的小路绕过斯通维尔，最后到达魔法学院的钥匙发生地。这段旅程花了大约30分钟。我们通过第三方软件记录了平均帧数、帧数波动、处理器平均温度，最后看了i7-12700H和R7。

让我们来看看测试结果:

实际测试可以看出，i7-12700H的平均游戏帧数为60fps。从下面帧率的波动线来看，整体帧数比较稳定。不过毕竟爱尔登定律环本身的优化问题还没有解决，所以可以看出框架下降明显。

另外，在28分钟的运行过程中，i7-12700H处理器的平均温度仅为75℃，平均占用率为17%。显卡平均温度74℃，占用率48%。

看R7 6800H的表现，平均帧数为59fps，整个过程中帧数波动线波动明显，所以在实际游戏过程中会明显且频繁的感受到掉帧现象。另外，从平均温度来看，R7 6800H处理器的平均温度高达85℃，占用率为46%。显卡平均温度80℃，占用率高达72%。

从测试结果不难看出，i7-12700H平台在游戏帧数和散热性能上有很大优势。尤其是在处理器和显卡占用率方面，12代酷睿平台简单来说就是“事半功倍”，整体能效表现远高于锐龙7 6800H平台。

战神实测

第二款测试游戏是索尼PS平台的经典大作《战神》的PC版。总体来说，这款游戏对硬件性能要求很高。虽然有一些优化问题，但是已经调得够好了。在测试过程中，我们将游戏画质设置为最高画质，分辨率为1920×1080。我们来看看这款游戏在两个平台的测试结果。

12代酷睿i7-12700H平台的性能依然是熟悉的感觉，平均帧率77fps。游戏过程中，帧率波动非常平稳。只是刚开始的时候，因为设置界面被调出，帧率波动比较明显。在其他时候，帧速率会略有波动。

游戏过程中，处理器平均温度72℃，占据60%，显卡平均温度83℃，占据99%。

R7 6800H平台平均帧数只有65fps，比i7-12700H平台低12fps。帧数波动略高于12代酷睿平台，但实际差别并不太大(注:12代酷睿平台测试时，有一帧达到了286fps，这也导致锐龙平台的波动线在视觉上更加不均匀。其实两者区别并不太大，因为战神游戏主要依靠GPU资源)。

另外，游戏过程中，处理器平均温度76℃，占据55%，显卡平均温度83℃，占据98%。

从测试结果可以看出，游戏战神对GPU资源的消耗是显而易见的。但十二代酷睿平台在帧数性能上还是领先于锐龙7 6800H平台。另外，在占有率方面，锐龙7 6800H的平均占有率低于i7-12700H，但温度高4℃，散热压力相对更大。

结论

从最终的测量来看，建议你尽量选择12代酷睿版本。虽然差价600元，但客观来说，花这600元还是值得的。综合来看，12代酷睿整体能效表现出色，在处理器占用率较低的情况下，整体温度控制更加出色。当处理器占用率高于其他平台时，温度也可以控制在理想状态。同时借助高主频、高睿频特性和丰富的指令集，在游戏、视频渲染、物理渲染等方面带来更好的性能体验。