笔记本护眼灯测评图片卡通（笔记本电脑护眼模式在哪）

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今天给各位分享笔记本护眼灯测评图片卡通的知识，其中也会对笔记本电脑护眼模式在哪进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

电脑的护眼色标准是多少,怎么调才对?

电脑护眼豆沙绿的标准数值为：“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。

电脑护眼绿的颜色为色调设置80，饱和度设置91，亮度设置205，调整方法如下：这里以WIN7系统为例，首先鼠标右键点击一下电脑桌面，右键菜单内点击“个性化”。在个性化窗口内点击“窗口颜色”。接着点击“高级外观设置”。

步骤一：定制视觉舒适 点击鼠标右键，进入“个性化”（Windows 10），或在控制面板中找到“显示”选项（Windows XP），解锁“窗口颜色”设置。在这里，你可以进入“高级外观”界面，开始定制你的视觉庇护所。

Panel\Colors； /v Window /t REG_SZ /d ；202 234 206； /f 然后再另存为.bat文件。注意保存的时候选择“保存类型”为“所有文件”，扩展名要加“.bat”：保存后双击我们保存的文件即可，以后重装win10后只要双击该文件就可以一键设置为护眼色了：程序会一闪而过，再注销重新登陆电脑就行了。

网课盛行的时代,如何守护好孩子的眼睛?教你8个实用好方法

眼保健操：长时间使用电子设备或阅读书籍等需要用眼睛的活动后，进行眼保健操可以缓解眼睛疲劳。例如，闭上眼睛，揉揉眼睛周围的穴位，或者左右眼交替闭合看远处，看近处等。调整用眼时间：长时间盯着电子设备或书本容易导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间休息一下眼睛，让眼睛休息几分钟。

最好选用带液晶显示器的电脑，屏幕亮度调整至看上去舒服的状态，不要太刺眼。 注意用眼。在使用手机、电脑时，尽量有意识地提醒自己多眨眼，每分钟眨眼12～16次，并且要完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛。 热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法。

合理膳食 营养不均衡的孩子，近视眼的风险源提升，因此应宜多吃有钙、铬等营养成分和维生素b21的黑米、粗粮、蔬菜、新鲜水果，少吃甜食。多吃鱼、柑橘类和红色果实能有效防止近视，糖块、甜品、肉和全脂牛奶乳酪等会引起眼睛近视。

假期期间，近视的孩子更应该注意保护眼睛，给眼睛放个假，上学期间学习负担重，孩子看书，写作业时间长，眼睛处于疲劳状态，在假期里也给眼睛放个假，让疲劳的眼睛得到放松尤为重要。

注意正确的读写姿势。孩子的读写姿势很重要，尤其是刚开学的孩子，一定要养成良好的习惯。最好坐直。书或笔记本书写离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米。不能靠得太近或者趴在桌子上看书写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。儿童的眼睛和其他组织器官一样，非常娇嫩，功能差，容易受损。

保护眼睛的方法有哪些

；看书要保持适当距离保持书本与眼睛30公分的距离，坐椅高度适中，让眼睛得到充分的休息。；保证充足睡眠每天至少8小时的充足睡眠，可以防止假性近视，让眼睛得到充分的休息。留；坐姿端正保持坐姿端正，脖子不要前倾，避免眼球长时间充血，让眼睛得到充分的休息。

眼睛是心灵的窗户，保护好它们至关重要！以下是一些保护眼睛的小贴士，希望能够帮助大家更好地保护自己和孩子的视力。；养成良好用眼习惯每隔40分钟远眺或做眼保健操，给眼睛放个小假，保持良好的用眼习惯。；保持正确书写姿势保持正确的书写姿势，眼离书本35cm，预防近视从点滴做起。

；夜晚睡觉时不要开灯夜晚睡觉时不要开灯。规律的昼夜节律不仅有益身心健康，而且对眼睛的正常发育和正视化也是必要的。这一点，从刚出生的婴儿做起。；多花时间呆在户外多花时间呆在户外。如前所述，最新的研究发现，每天两小时的户外活动会显著降低近视的发生。

本文将为您介绍如何保护孩子的眼睛。；️；约束玩电子产品的时间告诉孩子能够玩，可是要同意咱们的条件，每隔一段时刻就要休息，比如每20分钟至少远眺6米以上，继续20秒，总时刻不超越1小时。